Sastojci
- ¼ šolje sosa od ljute paprike, podeljeno
- 1 funta pilećih prsa
- ½ šolje (2 unce) mrvljenog plavog sira
- 6 kašika canola majoneze
- 8 (1 unca) kriške bijelog ili kiselog kruha
Uputstva
- Korak 1. Zagrijati brojler; premažite tiganj sprejom za kuhanje. Pomešajte 2 kašike sosa i piletinu u srednjoj posudi, mešajte da se premaže.Piletinu rasporedite u jednom sloju na tiganj za brojlere; pecite 4 minute sa svake strane ili dok ne bude gotovo. Stavite piletinu u zdjelu; prelijte sa preostale 2 kašike sosa. Pomiješajte sir i majonez. Na svaku od 4 kriške kruha namažite 3 žlice mješavine sira; na svaki nanesite jednu četvrtinu kuvane piletine i 1 krišku hleba. Zagrijte gril tiganj na srednje jakoj vatri. Posudu premazati sprejom za kuhanje. Rasporedite 2 sendviča u tepsiju. Stavite liveno gvožđe ili teški tiganj na sendviče; nežno pritisnite. Pecite po 3 minuta sa svake strane ili dok se hleb ne ispeče (ostavite šerpu na sendvičima dok se peku). Ponovite postupak sa preostala 2 sendviča.
Hranljive činjenice
Po porciji: 402 kalorije; masti 16,2g; zasićene masti 4,9g; mono masti 6g; poli masti 3,5g; proteini 32,4g; ugljeni hidrati 29,1g; vlakna 3g; holesterol 75mg; gvožđe 0,8mg; natrijum 724mg; kalcijum 100mg.
