Sastojci
- 1 Fuji ili Gala jabuka
- 1 kašičica grožđica
- 1 kašika upakovanog smeđeg šećera
- 1 kašičica neslanog putera
- ⅛ kašičica cimeta
Uputstva
- Korak 1. Jezgra jabuke; uklonite koru sa vrha 1/2 inča. U činiji pomešajte suvo grožđe, šećer i puter. Upakujte smjesu u jezgru jabuke.
- Korak 2. Stavite jabuku desnom stranom prema gore u posudu za mikrovalnu pećnicu. Sipajte sa 1/2 šolje vode. Jabuku pospite cimetom.Pokrijte posudu plastičnom folijom za mikrovalnu pećnicu, ostavite malo prostora da para izlazi, i kuhajte u mikrovalnoj pećnici na punoj snazi 5 minuta, ili dok jabuka ne bude mirisna i mekana, provjeravajući svake 2 minute (vrijeme kuhanja u mikrovalnoj pećnici varira).
- Korak 3. Izvadite jabuku iz posude, stavite na čisti mali tanjir i sipajte 1 kašičicu. tečnosti od kuvanja preko jabuke. Poslužite toplo.
Hranljive činjenice
Po porciji: 185 kalorija; masti 4g; zasićene masti 3g; proteini 1g; ugljikohidrati 40g; vlakna 5g; holesterol 10mg; natrijum 9mg.
