Logo bs.ideas-recipes.com

Recept za svinjske kotlete na grčki način

Sadržaj:

Recept za svinjske kotlete na grčki način
Recept za svinjske kotlete na grčki način
Anonim

Sastojci

  • 2 žlice crvenog vinskog octa, podijeljeno
  • 1 kašičica sušenog origana
  • 2 kašičice maslinovog ulja, podijeljeno
  • 2 čena bijelog luka, mljevena
  • 4 (4 unce) svinjski kotleti bez kostiju
  • ¾ šolja običnog nemasnog jogurta na grčki stil
  • 1 kašika nasjeckanog svježeg kopra
  • ½ čajne žličice soli, podijeljeno
  • 1 ½ šolje paradajza od šljive narezanog na kockice (oko 2 srednje veličine)
  • 1 šolja krastavca sa sjemenkama isječenog na kockice
  • ½ šolje crvenog luka narezanog na kockice
  • Sprej za kuhanje

Uputstva

  • Korak 1. Pomiješajte 1 žlicu crvenog vinskog sirćeta, origano, 1 kašičicu maslinovog ulja i bijeli luk u plastičnoj vrećici s patent zatvaračem. Dodajte svinjetinu u vrećicu i zatvorite. Marinirajte 20 minuta na sobnoj temperaturi, okrenite nakon 10 minuta. Pomešajte preostalu 1 kašiku sirćeta, preostalu 1 kašičicu ulja, jogurt, 1 kašiku kopra i 1/8 kašičice soli, dobro promešajte pjenjačom. Pokrijte i ohladite. Pomiješajte paradajz, krastavac i luk. Pospite mješavinu paradajza sa 1/8 kašičice soli; bacite da kombinujete.
  • Korak 2. Zagrijte grill tiganj na srednje jakoj vatri. Posudu premazati sprejom za kuhanje. Izvadite svinjetinu iz vrećice i bacite marinadu. Pospite obje strane svinjetine ravnomjerno sa preostalom 1/4 kašičice soli. Dodajte svinjetinu u tiganj i pecite po 4 minuta sa svake strane ili do željenog stepena gotovosti. Izvadite svinjetinu iz tiganja i ostavite da odstoji 2 minute. Stavite 3/4 šolje mešavine paradajza na svaki od 4 tanjira i prelijte svaku porciju sa 1 svinjskim kotletom i oko 3 kašike mešavine jogurta.

Hranljive činjenice

Po porciji: 233 kalorije; masti 9,3g; zasićene masti 2,8g; mono masti 4,8g; poli masti 0,8g; proteini 30,1g; ugljeni hidrati 5,7g; vlakna 1g; holesterol 70mg; gvožđe 1,2mg; natrijum 361mg; kalcijum 74mg.

Preporučuje se:

Recept za svinjske kotlete sa glaziranim balzamičnim šljivama

Recept za svinjske kotlete sa glaziranim balzamičnim šljivama

Lučko vino, konzerve od šljiva i balzamiko sirće kombinuju se za slatku i slanu glazuru za ove sočne svinjske kotlete. Kuskus i boranija upotpunjuju obrok

Mini mesne štruce na grčki način sa salatom od rikole Recept

Mini mesne štruce na grčki način sa salatom od rikole Recept

Mini mesne vekne na grčki način su naš preokret na tradicionalnoj mesnoj štruci. Naša verzija kombinuje mlevenu janjetinu sa mlevenim pečenim mesom sa malo mente umešanog u ove pojedinačne mesne hlebove. Stavite mesnu smjesu čvrsto i ravnomjerno u čaše za mafine kako biste osigurali ravnomjerno kuhanje i lako otpuštanje. Pospite paprikom da dobijete boju

Recept za pileća prsa na grčki način

Recept za pileća prsa na grčki način

Svježe začinsko bilje, kalamata masline i feta sir doprinose mediteranskom okusu pilećim prsima na roštilj na grčki način

Recept za pileće zavoje na grčki način

Recept za pileće zavoje na grčki način

Potražite običnu piletinu za pečenje u delikatesnom delu vašeg supermarketa. Koristite nemasno, blago meso prsa za tjesteninu i sendviče, a meso buta i buta za robusnije salate, supe ili takose

Recept za pileću salatu na grčki način

Recept za pileću salatu na grčki način

Ova salata od glavnog jela u grčkom stilu sadrži salatu od peršuna prelivenu domaćom salatom od piletine i pita čipsom

Trendovi

Popularna za mjesec

  • Easy Butter Rolls Recipe

    Napravite unaprijed: Nakon koraka 3, oblikujte tijesto u loptice od 1 inča i stavite ih na lim za pečenje. Stavite lim za pečenje u zamrzivač i potpuno zamrznite. Prebacite smrznute kuglice u veliku plastičnu vrećicu sa patentnim zatvaračem. Dan prije pečenja stavite po tri loptice tijesta u svaku šolju malo namašćenog pleha za mafine, prekrijte plastičnom folijom i ohladite dok ne budete spremni za pečenje prema uputstvu

  • Recept za preljev od kukuruznog kruha bake Carter

    Napravite unaprijed: Nepečenu mješavinu za preljev zamrznite u 2 (1-gal.) plastične vrećice za zamrzavanje sa patentnim zatvaračem, pazeći da istisnete sav višak zraka. Odmrznite u frižideru pet dana prije Dana zahvalnosti i nastavite recept s korakom 4

  • Recept za supu od pastrnjaka i krompira

    Make Ahead: Nakon što se's ohladi, zamrznite ovu svilenkastu supu u plastičnim vrećicama za zamrzavanje sa patentnim zatvaračem koristeći metodu Make-Ahead Gravy. Odmrznite u frižideru tri do četiri dana pre upotrebe. Zagrijte na srednje niskoj vatri. Posolite i pobiberite po potrebi i ukrasite neposredno pre serviranja

  • Recept za pire krompir sa zelenilom

    Napravi unapred: Pripremite ovaj recept kroz korak 4 i zamrznite. Smjesu od krompira odmrznite u frižideru najmanje 24 sata prije serviranja i ostavite da odstoji 20 minuta prije pečenja prema uputama

  • Salata od pečenog povrća & Recept za vinaigrette od jabuke

    Napravi unapred: Pečeno povrće čuvajte u plastičnoj vrećici za zamrzavanje sa patent zatvaračem ili u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru. Prije serviranja vratite na sobnu temperaturu i provjerite začine

  • Recept za suvo salamureno i marinirano dimljeno ćureće

    Make Ahead: Posušite ćuretinu dva dana prije Dana zahvalnosti i dimite je sljedeći dan. Narežite ćurku na komade (noge, prsa, krila, itd.) i stavite u plastičnu vrećicu sa patent zatvaračem. Čuvati u frižideru. Otprilike sat vremena prije večere stavite komade ćuretine u jednom sloju na lim za pečenje i prekrijte aluminijskom folijom. Toplo na 300° rernu dok se ne zagreje

  • Recept za slatki krompir sa slaninom u laganom kuhanju

    Ove slatko-slane batate u laganom kuhanju ne može biti lakše pripremiti na dan zahvalnosti. Bilo da’želite uštedjeti prostor na šporetu ili samo želite pojednostaviti prilog, ovi jednostavni slatki krompiri će zasigurno zadovoljiti

  • Recept za zeleni pasulj, bijeli pasulj, kobasicu i repu

    Zelena repa, južnjačka namirnica, ima papreni i blago slatkast ukus. Potražite manje listove ili zelje repe, koje su nježnije

  • Recept za čorbe od škampa i novog krompira

    Dodajte škampe nekoliko minuta prije posluživanja kako se ne bi prekuhali'

  • Originalni recept "Pam-cakes"

    Neki ljudi nazdravljaju posebnim prilikama šampanjcem, ali ovdje u Southern Livingu često slavimo uz "Pam-cakes". Razvijena od strane naše Test Kitchen's Pam Lolley, ovi flapjacks su varljivo lagani, nevjerovatno pahuljasti i nemoguće im je odoljeti

  • Homemade (rum-infused) Horchata recept

    Punomasno mlijeko i zaslađeno kondenzirano mlijeko čine ovu meksičku horchatu natopljenu alkoholom ludo bogatom i kremastom

  • Recept za tortu sa duginim slojevima

    Zapravo okusite dugu uz živopisnu tortu duge od 7 slojeva! Savjet: Koristite tečni gel ili gel-paste boje za hranu za dublju, bogatiju boju za razliku od tradicionalnog tečnog pandana

  • Basic Vanilla Macarons Recipe

    Da biste napravili ove lagane kolačiće beze, lagano umiješajte smjesu bademovog brašna u snijeg od bjelanjaka, ali pazite da ne izmiješate previše. Krajnji rezultat je lagana i pahuljasta poslastica od vanile

  • Oreo recept za tartufe

    Oreo tartufi su jednostavan način da impresionirate goste na vašem sljedećem druženju. Gosti nikada neće morati znati da im trebaju samo četiri sastojka

  • Pan-Seared Skirt Steak + Chimichurri recept

    Tradicionalno korišten kao fajita meso, skirt steak ovih dana postaje sve popularniji kao samostalno meso. To je ’ moj omiljeni komad govedine jer nudi odličan okus, nježnost i pristupačnost. Volim da pržim ovaj sve-u-jednom na jako jakoj vatri u tavi od livenog gvožđa kako bih izvana napravio fino ugljenisanje mesa (otvorite prozor ili uključite ventilator u kuhinji). Umjesto da gubim vrijeme na marinadu, radije obrnem proces tako što ću meso tanko narezati i preliti

  • Recept za začinjenu vegetu

    Kim, cimet i crvena paprika dodaju toplinu ovom peruanskom nadahnutom slatkom krompiru

  • Recept za bistro odrezak i pečeni krompir

    Ovaj obrok vrijedan restorana je poseban za izlazak. Ostavite meso da se odmori prije rezanja kako bi se sokovi mogli preraspodijeliti

  • Recept za prženje sa škampima i šparogama

    Pearled farro je fina zamjena za smeđi pirinač. Iako srdačan, biserni farro nije od cijelog zrna; nebiserni farro od celog zrna kuva se za oko 30 minuta

  • Pileće Agrodolce sa kremastom palentom Recept

    Agrodolce na italijanskom znači "slatko i kiselo" - ovdje su zlatne grožđice i crveno vinsko sirće u sosu. Oba prerezati bogate pileće butove i kremastu palentu

  • Mini BBQ mesne štruce & Recept za krompir s razbijenim plavim sirom

    Napravite malo udubljenje palcem u sredini svake vekne pre pečenja. Ovo sprečava da se proteini previše skupljaju, što može rezultirati gustom, suvom mesnom štrucom

Najbolje mišljenja za godinu