Najbolji recept za salatu od tunjevine i makarona

Sadržaj:

Najbolji recept za salatu od tunjevine i makarona
Najbolji recept za salatu od tunjevine i makarona
Anonim

Sastojci

  • Sol i biber
  • 1 funta lakat makarona
  • 3 rebra celera, sitno nasjeckana
  • ½ šolje sitno isečenog crvenog luka
  • ½ šolje sitno nasjeckanog svježeg peršuna
  • 1 šargarepa, naribana
  • 1 12-oz. konzerva tune u vodi, ocijeđena
  • ½ šolje plus 2 kašike. majonez sa smanjenom masnoćom
  • ¼ šolja običnog nemasnog jogurta
  • 1 supena kašika plus 1 kašičica. jabukovo sirće

Uputstva

  • Korak 1. Zakuhajte veliki lonac slane vode. Dodajte makarone i kuhajte prema uputama na pakovanju dok ne budu al dente. Ocijedite, isperite hladnom vodom i ponovo ocijedite.
  • Korak 2. Dok se tjestenina kuha, pomiješajte celer, luk, peršun, šargarepu i tunjevinu u velikoj posudi. Dodati ohlađene makarone i umutiti da se sjedine. U manjoj činiji umutite majonez, jogurt i sirće. Začinite solju i biberom i umutite. Prelijte tjesteninu i miješajte dok ne bude dobro premazana. Pokrijte i ohladite dok ne budete spremni za posluživanje.

Napomene kuhara

Dodajte povrće: ubacite seckana srca artičoka, sušeni paradajz ili pečenu crvenu papriku.Promena tjestenine: Možete koristiti bilo koji oblik kratke tjestenine u ovom receptu.

Ovaj recept se također pojavio u izdanju za maj 2010.

Hranljive činjenice

Po porciji: 312 kalorija; masti 4g; proteini 18g; ugljikohidrati 48g; vlakna 3g; holesterol 19mg; natrijum 520mg.

Popularna tema