Recept za banane sa glazurom od narandže

Sadržaj:

Recept za banane sa glazurom od narandže
Recept za banane sa glazurom od narandže
Anonim

Sastojci

  • 4 čvrste neoljuštene banane (oko 1 1/2 funte)
  • 2 žlice svijetlog putera
  • ⅓ šolja upakovanog svetlosmeđi šećer
  • ½ kašičice naribane svježe kore narandže
  • ¼ žličice mljevenog cimeta
  • ⅓ šolja svježeg soka od narandže
  • 1 šolja laganog sladoleda od vanile
  • 4 kašičice grubo iseckanih pekana, tostiranih

Uputstva

  • Korak 1. Ogulite banane; svaku bananu prepolovite poprečno, a zatim prepolovite po dužini. Ostavite sa strane.
  • Korak 2. Otopite puter u velikom tiganju na srednjoj vatri. Dodajte šećer i sljedeća 3 sastojka; kuhajte dok smjesa ne postane sirupasta i pjenušava, često miješajući. Dodajte banane i kuhajte 3 minute ili dok banane ne omekšaju, često podlivajući sirupom.
  • Korak 3. Poslužite banane sa laganim sladoledom od vanilije i prelijte tostiranim pekanima.

Hranljive činjenice

Po porciji: 298 kalorija; kalorije iz masti 26%; masti 8,7g; zasićene masti 4,3g; proteini 3,6g; ugljeni hidrati 55,4g; vlakna 3,2 g; holesterol 28mg; gvožđe 1mg; natrijum 86mg; kalcijum 102mg.

Popularna tema