Logo bs.ideas-recipes.com

Farro, avokado, krastavac, & Recept za salatu od cherry paradajza

Sadržaj:

Farro, avokado, krastavac, & Recept za salatu od cherry paradajza
Farro, avokado, krastavac, & Recept za salatu od cherry paradajza
Anonim

Sastojci

  • 1 šolja nekuhanog farroa ili pira
  • 4 žličice ekstradjevičanskog maslinovog ulja
  • ¼ kašičica svježe naribane kore limete
  • 1 kašika svježeg soka od limete
  • 1 kašika bijelog vinskog sirćeta
  • ¾ žličice soli
  • ½ kašičice crnog bibera
  • 2 šolje crvenog, narandžastog i žutog cherry paradajza, prepolovljeno
  • 1 ¾ šolje seckanog engleskog krastavca sa sjemenkama (oko 1 mali)
  • ¼ šolje svježeg lišća cilantro
  • ¾ šolja narezanog oguljenog avokada (oko 1 mala)

Uputstva

  • Korak 1. Stavite farro u veliki lonac; prekrijte vodom do 2 inča iznad farroa. Pustite da proključa. Poklopite, smanjite vatru i kuhajte 30 minuta. Ocijedite i isperite hladnom vodom; dobro ocijediti.
  • Korak 2. Pomiješajte ulje, koru, sok, sirće, sol i biber u velikoj posudi; promiješajte pjenjačom. Dodajte farro, paradajz, krastavac i cilantro; lagano bacite da se premaže. Stavite oko 1 šolju farro mešavine na svaki od 5 tanjira; ravnomjerno ukrasite avokadom. Poslužite odmah.

Hranljive činjenice

Po porciji: 208 kalorija; kalorije iz masti 36%; masti 8,3g; zasićene masti 1,1 g; mono masti 4,8g; poli masti 1g; proteini 5,6g; ugljeni hidrati 33,4g; vlakna 6,1 g; gvožđe 2,1mg; natrijum 363mg; kalcijum 16mg.

Preporučuje se:

Paprika, paradajz, krastavac, & Recept za salatu za kruh na žaru

Paprika, paradajz, krastavac, & Recept za salatu za kruh na žaru

Summer' kombinuje se u šarenu salatu od priloga. Ubacite pečene škampe ili piletinu za jednostavnu večeru u jednom jelu

Limun-peršun piletina sa kukuruzom & Recept za salatu od paradajza

Limun-peršun piletina sa kukuruzom & Recept za salatu od paradajza

Za brzi, lagani noćni obrok, poslužite piletinu s limunom i peršunom sa salatom od kukuruza i paradajza. Ovo jelo je gotovo za samo 40 minuta

Kobasica & Kale Pesto Pica & Recept za salatu od paradajza i rukole

Kobasica & Kale Pesto Pica & Recept za salatu od paradajza i rukole

Ne morate da budete pravi majstor sa testom za pizzu da biste napravili ovu brzu verziju za tiganje od livenog gvožđa - samo je izjednačite po veličini i tava je oblikuje u savršen krug. I pošto ne morate'razvući testo veoma tanko, ono ne mora da odmara toliko dugo kao kod tradicionalnih recepata

Začinjeni juneći ćevapi & Začinski krastavac & Recept za salatu od rajčice

Začinjeni juneći ćevapi & Začinski krastavac & Recept za salatu od rajčice

Poslužite ovu ukusnu govedinu sa tostom i salatom od začinskog bilja

Farro, Recept za salatu od paradajza Heirloom i breskve

Farro, Recept za salatu od paradajza Heirloom i breskve

Orašaste žitarice, proizvodi u vrhuncu sezone i slatko koštičavo voće čine ovu lijepu salatu idealnom prilogom za jednostavnu pečenu piletinu, odrezak, škampe na žaru ili losos. Ricotta salata je prešana, soljena i odležana/sušena verzija ricotte. Ako ga ne možete pronaći', zamijenite fetu, ali imajte na umu da će feta biti malo slanija. Ako paradajz iz baštine nije dostupan, upotrijebite ono što izgleda najbolje i što je u sezoni na tržištu

Trendovi

Popularna za mjesec

  • Recept za začinjene Gazpacho Shots

    Naučite kako napraviti Spicy Gazpacho Shots. MyRecipes ima 70.000+ testiranih recepata i videozapisa koji će vam pomoći da budete bolji kuhar

  • Classic Cherry Pie Recipe

    Ovaj jednostavan recept za pitu od višanja nudi savršenu ravnotežu kiselog i slatkog, a sastavljanje ne može biti jednostavnije. Zlatno smeđa i blista od karamelizovanog šećera, ova klasična pita od višanja svaki put ispadne savršena za sliku - ali samo dok je vaša porodica ne vidi na stolu

  • Recept za svinjske kotlete na grčki način

    Ovi svinjski kotleti u grčkom stilu sadrže klasične mediteranske sastojke kao što su bijeli luk, origano, jogurt, svježi kopar, krastavac i crveni luk. Poslužite tostirane pite sa svinjskim kotletima

  • Piletina na žaru & Salata od spanaća & Začinjeni preljev od ananasa Recept

    Naučite kako napraviti salatu od piletine na žaru i spanaća sa pikantnim prelivom od ananasa. MyRecipes ima 70.000+ testiranih recepata i videozapisa koji će vam pomoći da budete bolji kuhar

  • Farfalle sa paradajzom, lukom i spanaćem Recept

    Dajte svojoj porodici ukus Mediterana uz ovaj jednostavan recept za tjesteninu. Dodajte piletinu sa roštilja za još izdašniji obrok

  • Recept za začinjenu salatu od škampa od čipotla

    Salata od škampa je obrok koji se lako priprema. Za dječiji preokret, zamijenite čilijem narezanu crvenu papriku

  • Southwestern Cobb Salad Recipe

    Naučite kako napraviti Southwestern Cobb salatu. MyRecipes ima 70.000+ testiranih recepata i videozapisa koji će vam pomoći da budete bolji kuhar

  • Lemony Orzo-Veggie salata sa piletinom Recept

    Ova šarena salata od orzo i piletine prepuna je asortimana seckanog svežeg povrća i prelivena ljutim prelivom od limuna. ' je odlična upotreba za ostatke piletine ili piletine na peci

  • Svinjski kotleti na žaru sa salsom od dvije dinje Recept

    Prekrijte ovaj brzi i lak recept za svinjetinu na žaru sa ukusnom salsom koja koristi ljetno's svježe voće i okuse da zaokružite obrok

  • Pan-Seared Striped Bass All'amatriciana Recipe

    Don'nemojte se plašiti otmjenog imena; ovo jelo je lagano, ukusno i brzo se kuva. Dodajte jednostavnu salatu i večera je servirana

  • Brueberry-Peach Cobbler Recipe

    Koristite svježe borovnice i breskve koje nisu'nisu super zrele za ovaj recept za obuću kako bi'zadržale oblik kada su kuhane. Posuda za pečenje će biti prepuna voća i preliva, pa je dobra ideja da je stavite na lim za pečenje obložen folijom pre nego što je stavite u rernu

  • Začinjeni Poblano burgeri & Ukiseljeni crveni luk & Recept za kremu od čipotla

    Poblano čili je savršena mješavina voćnog okusa s malo topline. Ostavite sjemenke u svom poblanu ako želite vatrenijeg okusa

  • Jicama na žaru, rotkvice, mladi luk, & Piletina & Recept Chimichurri na azijski način

    Ovaj pikantni sos od začinskog bilja dobija dubinu od inćuna i sjaj od soka od limete. Da biste umanjili kontrast, počnite da koristite manje svakog od njih i kušajte i dodajte dok idete. Ako je vaš roštilj dovoljno velik, možete kuhati povrće i piletinu odjednom. Poslužite uz kuglicu smeđeg pirinča i sve je spremno

  • Jagnjeći hamburgeri sa indijskim začinima & Recept za sos od jogurta i mente

    Vadouvan je indijski začin koji se pravi kuhanjem luka, ljutike i bijelog luka dok se duboko ne karamelizira, a zatim ih aromatizira kombinacijom prženih sušenih začina. Za prečicu, možete zamijeniti 2 žličice garam masale ili Madras curry praha za sve mljevene začine ovdje

  • Začinski Southwestern Tabbouleh Recipe

    Inspirisana prijateljima koji obožavaju meksičke ukuse, Christine Datian je odlučila da ponovo osmisli tradicionalni bliskoistočni tabbouleh sa jugozapadnim začinima. Nakon što je peršun zamijenila cilantrom i dodala paprike, kim i čili u prahu, znala je da ima jedinstveno jelo koje se brzo i lako može spojiti. "Ako radite', možete obaviti dosta priprema prije, kada budete imali vremena", kaže ona. Datian preporučuje kupovinu prethodno nasjeckanog povrća iz trgovine za brzu sedmicu

  • Tacos svinjetine na žaru & Ljetni kukuruz & Nektarina Salsa Recept

    Ovi svinjski takosi na žaru stvaraju zaraznu ljetnu atmosferu u kombinaciji sa salsom od kukuruza i nektarine

  • Začinjene samose od slanutka sa receptom Raita

    Naučite kako da napravite pikantne samose od slanutka sa Raitom. MyRecipes ima 70.000+ testiranih recepata i videozapisa koji će vam pomoći da budete bolji kuhar

  • Southwestern Burgers Recipe

    Naučite kako napraviti Southwestern Burgers. MyRecipes ima 70.000+ testiranih recepata i videozapisa koji će vam pomoći da budete bolji kuhar

  • Tacos sa sezamom i đumbirom Recept

    Naučite kako napraviti riblje tacose sa slatkicom od susamovog đumbira. MyRecipes ima 70.000+ testiranih recepata i videozapisa koji će vam pomoći da budete bolji kuhar

  • Recept za slatke i slane hamburgere

    Pritisnite palac u sredinu pljeskavica, prije pečenja na roštilju, za hamburgere koji se kuhaju ravno, a ne u obliku kupole, preko vrha

Najbolje mišljenja za godinu