Starbucks je nekada bio povremena poslastica za mene – to jest, sve do fakulteta, kada je postao svakodnevni zahtjev. I pošto sam basic, ne bih naručio samo običnu šoljicu kafe - ja sam bio ta osoba u redu koja bi se umesto toga razbacivala na sezonska mešana i espreso pića koja su zaista počela da skupljaju šećer (i $$$). Tada sam počeo da obraćam pažnju (iz nužde) na ono što zapravo redovno naručujem… i neki od tih brojeva su bili u najmanju ruku šokantni. Kada je u pitanju naručivanje u Starbucksu za djecu, ovdje postoje dvije škole razmišljanja: ako ne kupujete Starbucks često i želite da počastite svoje dijete, neka dobije ono što želi. S druge strane, ako želite da svoju djecu držite podalje od bombi sa šećerom i kofeinom, evo pet popularnih pića od kojih ih možda želite odvratiti.
Zombi Frappuccino
Ovo je teško jer je očigledno dizajnirano sa djecom na umu. Šareno, dostojno Instagrama - postoje lažni ružičasti mozgovi za glasno plakanje - koji klinac ne bi želio da im se ovo dočepa? Ipak, evo dogovora: Visoka porcija od 12 oz ove mješavine za Noć vještica (najmanja veličina) dolazi sa 35 g šećera. Za neku perspektivu, to je skoro kao da lopatom unesete 9 kašičica direktnog šećera u usta. Cijela Snickers pločica normalne veličine dolazi za 8 g (oko dvije kašičice) manje od ovog napitka.
Java Chip Frappuccino
Sa super čokoladnom podlogom, čipsom sa ukusom čokolade i primamljivim čokoladnim sirupom na vrhu, možete vidjeti zašto bi slika ovoga na meniju djecu opsjedala. Evo u čemu je stvar: ako ne želite da dijete pije kofein (ili ako je preblizu vremena za spavanje), možda ćete se htjeti kloniti ovog – najmanja veličina dolazi sa oko 75 mg kofeina, što je ekvivalent gutanju dvije limenke kofeina. Koka-kola, plus malo. Naš prijedlog: Double Chocolaty Chip Crème Frappuccino (iako još uvijek sadrži šećer) je gotovo identična alternativa bez kofeina.
Pumpkin Spice Latte
Oprostite fanaticima PSL-a, ali ako ne želite da vaše dijete skoči na dupli udarac od 39 g šećera i 75 mg kofeina, možda biste željeli da ga ohrabrite da izabere nešto drugo s menija. Taj jesenski ukus je tako primamljiv, razumemo, pa naš predlog: Možda podelite pecivo sa ukusom bundeve ako ste zainteresovani za taj sezonski začin za pitu (to je takođe malo lakše za kontrolu porcija).
Creme Frappuccino od zrna vanile
Omiljeno djeci svuda, ovo piće je više milkshake od bilo čega drugog. Ovdje nema kofeina, ali ako pokušavate spriječiti navalu šećera prije večere ili prije spavanja, odmaknite se. Najmanja veličina ima ogromnih 41g. Iz perspektive, FDA preporučuje maksimalno 25 g šećera dnevno za žene i 38 g za muškarce. To je mnogo za uzeti samo jedno piće. Naš prijedlog: Nabavite kremu od vanilije koja dolazi u "Short" veličini prilagođenoj djeci od 8 oz. Ovo pokazuje razumnijih 19 g šećera.
Iced Caramel Macchiato
Slatkoća i kremastost ovog napitka je varljiva, jer maskira ceo espresso šot koji ga završava, dodajući 75mg kofeina. Iako nije toliko težak za šećer kao druga pića na listi, ovo je definitivno ne ako niste željni da dijete s kofeinom odbija od zidova. U ovom trenutku, možda razmislite o klasičnoj vrućoj čokoladi ako tražite rješenje za sladokusce.
