Sljedeći put kada bacite svoju zdjelu i žlicu u sudoper, pauza, onda kao da možete oprati ta dva mršava suđa za dvije minute ili manje. Ako je odgovor potvrdan, samo to uradite, operite ih tada i tamo. A ako je odgovor ne… dovraga, zašto je vaša posuda za žitarice tako velika!?
Vidi, svi smo krivi što smo pustili da se posuđe gomila u sudoperu tokom dana ili dva. 'To je ljudska priroda. Lako je proći pored sudopera nagomilanog posuđa s dobrom namjerom da ga uskoro operete. Ubrzo se pretvara u kasnije, a kasnije u meh. Ponekad, tek kada vaš cimer ili partner (ili u najgorem slučaju, čak i vrlo direktan gost) ne spomenu da se posuđe u sudoperu mora pozabaviti. U tom trenutku zasučete rukave, uključite toplu vodu i krenete na ribanje. Dakle. Mnogo. Čišćenje. Ali cijeli ovaj scenario se može izbjeći ako perete dok idete. Koliko god to zvučalo nerazumno, s obzirom na zauzet raspored, kad jednom steknete naviku – kunem se, nije. Kao i kod svakog malog posla u životu, dopuštanje da se zadatak neprestano poništava samo vodi do nepremostive gomile posla; međutim, samo malo po malo… to i nije tako loše.
Ovo me dovodi do vrlo jednostavne strategije protiv odugovlačenja koja će pomoći: pravilo 2 minute. Pravilo 2 minute je tehnika upravljanja vremenom koja vodi do akcije, a ne do izgovora zahtijevajući od jednog da se uhvati u koštac zadatak pred njima odmah ako se može završiti u roku od dvije minute ili manje. Rukovanjem bilo kojom potencijalnom "zadanošću" s pravilom 2 minute kako se pojavi, spriječit ćete mnoge zadatke - kao što je pranje posuđa - da se razviju u nešto što oduzima više vremena i izaziva strah. Za sve moje one koji odugovlače, razmislite o ovom pametnom triku sljedeći put kada poželite pustiti da stanje vašeg funkcionalnog sudopera ode po strani.
Prvi put sam se susreo sa pravilom od 2 minuta prije mnogo godina u biltenu koji je objavio James Clear, autor koji proučava navike uspješnih ljudi i piše o njima. Odmah me je naslov natjerao da kliknem da saznam više: Kako prestati odlagati korištenjem „pravila 2 minuta“. Jasni zasluge New York Times-a, autora bestselera Davida Allena iz knjige “Dovođenje stvari do kraja: umjetnost produktivnosti bez stresa” za ovaj sjajni mali savjet. Osnova pravila nije rješavanje svih životnih problema, već se radi o lako prilagodljivom triku koji vam daje priliku da krenete u male zadatke s rezultatom malih pobjeda. Male pobjede podižu moral i samopouzdanje, vode do srednjih pobjeda, a potom i do postizanja velikih ciljeva. Kada je u pitanju pranje suđa, operete jedno sudove ovde, operete još par tamo, i svaki dan završite sa čistim sudoperom. To je divan prizor. Uskoro ćete se možda čak i zanijeti brisanjem štednjaka, metnjem i brisanjem poda i bacanjem stare hrane u frižider. Clear ističe: "Jednom kada počnete nešto da radite, lakše je to i nastaviti." Sve je to jedan veliki efekat talasanja na veličinu kuhinje počevši od pranja jednog posuđa za manje od dve minute. Siguran sam da postoje neki skeptici, ali hej, kakva je šteta da usvojite tehniku na nekoliko dana i vidite da li vam ona radi?
Ovo 2-minutno pravilo također dolazi u obzir kada je vrijeme za kuhanje večere za narednu noć. Blokiram dvije minute tokom svakog dana samo da razmislim o tome šta bih možda htio jesti kada dođem kući. Recimo da sletim na piletinu; Zatim brzo pretražim MyRecipes ili skeniram Pinterest za inspiraciju. Razmišljam o sastojcima koje već imam i razmišljam o dodatnim artiklima koje trebam pokupiti brzim odlaskom do trgovine. Želim da uđem i izađem za otprilike 15 minuta. Nije da razmišljam o hrani cijeli dan (u redu, da, mislim), ali razmišljanje o praktičnoj hrani za prehranu kasnije uveče čini to manje zastrašujućim zadatkom kada sam kod kuće i gladan. Taman kada uđem na vrata, prije nego što se maknem s nogu, mogu staviti lonac vode da prokuva ili samljeti bijeli luk za dva minuta. I voila, prije nego što znam, večera je gotova. Sve je u vizualizaciji. Ako proces kuhanja podijelite na korake koji se mogu primijeniti, veća je vjerovatnoća da ćete često kuhati, biti bolji u tome i zapravo uživati. Dakle, sljedeći put kada poželite odbaciti zadatak za kasniji datum i vrijeme, uzmite u obzir pravilo 2 minute i završite
