Ovih dana se pokazalo da je med više od slatke poslastice koju možete preliti preko jogurta, palačinki ili tosta. Takođe je dobar lek. Naravno, ponekad su prednosti ovog nektara pčela malo prenaglašene. Dakle, evo kratkog rezimea o tome kako med može, a kako ne može poboljšati zdravlje.
Iscjelitelj rana: Da
Ogromno istraživanje potvrđuje da je med moćno antibakterijsko sredstvo širokog spektra koje može liječiti čireve, opekotine ili bilo koju nezacijeljenu ranu. Naučnici nagađaju da bi to mogla biti kiselost meda, njegov nutritivni i antioksidativni sadržaj ili komponenta koja još nije identificirana koja pomaže u liječenju.
Spreman kašlja: Da
Djeci uzrasta od 2 godine ili starijoj date dvije kašičice meda prije spavanja pomaže u smanjenju noćnog kašlja i poboljšanju sna prema istraživačima Penn State. U stvari, med se pokazao jednako efikasnim kao i aktivni sastojak (dekstrometorfan) u sredstvima za suzbijanje kašlja bez recepta. (Jedno upozorenje: Zbog rizika od botulizma kod novorođenčadi, nikada nije dobra ideja davati med djetetu mlađem od 1 godine.)
Ljek za alergije: Vjerovatno ne
Lokalno napravljen med treba da se bori protiv sezonskih alergija. Ali kada je studija Univerziteta u Connecticutu iz 2002. uporedila dvije vrste meda i placebo sirup (napravljen po ukusu meda), ni med, ni placebo, nisu pomogli u ublažavanju simptoma alergije. Stručnjaci sugeriraju da sezonske alergije češće izaziva polen koji se prenosi vjetrom, a ne polen koji šire insekti.
Zdraviji zaslađivač za dijabetičare: Ne
Granulirani šećer, smeđi šećer ili med - svi oni utiču na šećer u krvi na isti način. Bilo kakve male razlike u kalorijama ili nivoima slatkoće nisu vrijedne brige. Kao i kod svih šećera, umjerenost je ključna.
